Fit zijn is fijn

Zondag is hardloopdag: 5 x waarom je mee moet doen met de Rotterdam Marathon

Vorig jaar liep ik mijn allereerste hardloopwedstrijd en wel in de mooiste stad van Nederland: Rotterdam. De ervaring was top, meer…

8 jaar geleden

Zondag is hardloopdag: waar zijn die compressiekousen eigenlijk voor?

Eerlijk? Ik vind die hardloopkousen, of compressiekousen, zoals ze eigenlijk heten, er raar uitzien. Net of je normale sokken geen…

8 jaar geleden

Zondag is hardloopdag: 3 briljante tips voor beginnende dravers

Hardlopen is doodeenvoudig, maar ook meteen wel een sport waar je het meeste doorzettingsvermogen voor nodig hebt. Want trek je schoenen…

8 jaar geleden

Balans vinden makkelijk? M’n kont.

Oh man, de ochtend na een feestje. Je wordt wakker en je denkt niet aan de gezelligheid, maar aan wat…

8 jaar geleden

Paniek voor vrouwen die afvallen: de pretpakketjes worden kleiner!

Het duurde even voordat ik deze blog durfde te schrijven. De kans is namelijk aanwezig dat er, na het publiceren…

8 jaar geleden

Focus! Focus! Foc…. Hé kijk, een kruidnootje!

Ik heb een bepaald doel voor ogen. En om dat doel te bereiken, moet ik heel veel dingen doen, maar…

8 jaar geleden

Ook een goedweersporter? Zo kom je de winter door

"Nee hoor, ook als het straks regent blijf ik gewoon hardlopen!" Ik hoor het mezelf nog zeggen. Maar bij het…

8 jaar geleden

Hardlopen: een miljoen redenen om het niet te doen en 1 om wel te gaan

Stel je voor: je ligt in een warm bedje. Eigenlijk nog niet eens zo heel lang want de avond ervoor…

9 jaar geleden