Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Hoe snel verdwijnt je spiermassa?

16 juli 2019 by Gabriella Leave a Comment

hoe-snel-verdwijnt-je-spiermassa

Hoe snel verdwijnt je spiermassa? Die vraag spookte door mijn hoofd toen het sporten een tijdje op een lager pitje stond.  Of beter gezegd: het pitje was gewoon uit. Voor het eerst sinds ik weer begonnen was, ben ik 2 weken niet naar de sportschool geweest. Ik was zo intens moe dat ik het gewoon niet kon opbrengen. Mijn zorgvuldig gekweekte spierballen zouden vast verdwenen zijn, dat wist ik zeker. Maar hoe snel gaat dat nou echt?  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Team putje – waarom body positivity zo belangrijk is

9 juli 2019 by Gabriella Leave a Comment

Body positivity

Body positivity is eindelijk een feit! Er is een hele fijn beweging gaande. Vrouwen, allemaal prachtige, knappe, mooie, geweldige en intelligente exemplaren met een gemiddelde maat, staan op om een belangrijke boodschap uit te dragen: hou nou potverdorie eens een keer van je lichaam! Laatst poste foodblogger Leonie ter Veld een geweldige foto met daarbij de vraag hoe het met #TeamPutje ging. Zij riep deze hashtag in het leven en dat deed ze niet zonder reden. Zij heeft putjes in haar billen ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

7 tips om langzaam aankomen na het afvallen te voorkomen

17 juni 2019 by Gabriella Leave a Comment

langzaam aankomen voorkomen

Het lijkt alweer eeuwen geleden dat ik 20 kilo afviel en eerlijk is eerlijk, die zijn er echt niet allemaal afgebleven. De zwangerschap van Mae gooide roet in het eten, maar ook het feit dat ik op den duur mijn focus verloor, werkte niet echt mee. Gelukkig vond ik die wel op tijd, anders was ik terug bij af. Ik ontdekte dat het best mogelijk is om je gewicht stabiel te houden en toch van eten te kunnen genieten. Daarom deel ik deze 7 tips om langzaam aankomen te voorkomen graag met je! Voor ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Waarom een koolhydraatvrij dieet onzin is

25 juli 2018 by Gabriella Leave a Comment

koolhydraatvrij

Het is zo'n beetje de standaard zin van mensen die af willen vallen: "Ik wil wat kilo's kwijt dus ik laat de koolhydraten staan." Maar hoe zinvol is dat eigenlijk? En is het gewichtsverlies echt te wijten aan het gebrek aan koolhydraten of gewoon omdat je minder calorieën eet? Ik ben al snel tot de conclusie dat carbs overslaan niet handig is. Eigenlijk is een koolhydraatvrij dieet gewoon onzin.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Beste Lekkere Trek-Monster, we moeten praten

8 mei 2018 by Gabriella Leave a Comment

lekkere trek

Je verwacht het vast niet, maar fitgirls zijn net mensen. Ook voor hen komt er een moment dat ze snappen en op een doldriest moment naar een pak koekjes, een zak chips of een reep chocolade grijpen. Er zijn maar weinig mensen die zeggen: 'pfoe, vandaag had ik zo'n rotbui. Ik verdien wat lekkers. Laat me een zak rauwe wortels open trekken.' Dat geldt voor mij, als parttime fitgirl, ook en daarom moeten het Lekkere Trek-Monster en ik eens een hartig woordje met elkaar wisselen.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Dit is de allergrootste reden waarom ik faal

15 april 2018 by Gabriella Leave a Comment

falen

De een krijgt zijn geniale ingevingen onder de douche en de ander terwijl hij op de wc zit. Ik heb ze tijdens het wandelen met Toeter en Mae. Niets maakt me zo rustig als een rondje langs de Oude Maas en vaak is dat ook de plek dat ik denk: Ah, zo zit het dus! Diezelfde gedachte kwam in mij op toen ik me afvroeg waarom ik toch altijd faal.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

6 dingen die je niet tegen je man zegt als hij de marathon loopt

7 april 2018 by Gabriella 2 Comments

Hardlopen

Wim zet vandaag zijn beste beentje voort. Een klein stukje maar hoor, zo'n 42 km. Jep, hij heeft het in zijn hoofd gehaald om de marathon te lopen. Vandaag, zondag 8 april, dendert manlief dus door de straten van Rotterdam, voelt hij de wind door zijn haren en de lucht in zijn longen.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Waarom je niet dik wordt van lekker eten tijdens Pasen

1 april 2018 by Gabriella Leave a Comment

Slank

Shit, de zomer staat nu echt voor de deur. April is aangebroken en het duurt misschien nog 2 of 3 maanden voordat je op vakantie moet. Dat betekent badpak- of bikinistress (alhoewel dat natuurlijk onzin is, dat weten we allebei) en daardoor gooi je alle lekkere dingen het raam uit. Zo ook met Pasen. Er verdwijnt geen chocolade-ei jouw mond in! Streng lijnen zal je. Totdat je het niet meer trekt en jezelf helemaal volpropt.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Badpakken met blote billen en spiegelbeelden – waarom deze 2 dingen perfect samen gaan

21 maart 2018 by Gabriella Leave a Comment

zelfvertrouwen

Kennelijk zijn badpakken weer hip geworden. Ik weet niet wanneer dit is gebeurd en ik heb overduidelijk een briefing gemist, maar agh, ik loop wel vaker een trend of 3 achter. Ik heb er in ieder geval 1 besteld en vreesde al voor het moment dat ik in de spiegel moest kijken. Maar guess what? Dit keer gingen badpakken met blote billen en spiegelbeelden perfect samen!  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Zeg #fitmom Felien, hoe doe jij dat toch?

16 februari 2018 by Gabriella Leave a Comment

fitmom crossfit

Ik vind crossfitters stiekem helden, helemaal als het mama's zijn. Krachttraining is leuk, maar Crossfit is next level. Felien is zo'n powervrouw. Voor haar zwangerschap was zij bijna de hele week met sporten bezig en na haar bevalling wilde ze daar stug mee doorgaan. Totdat een chronische blessure het feest verstoorde. De handdoek in de ring gooien zit echter niet in haar aard en daarom bikkelt #Fitmom Felien gewoon door. Dan ben je pas echt een inspiratie voor anderen!  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • Next Page »

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Boekenwurm

BoekenBoeken

Maxaro Keukens

Maxara keukens

Instagram

gabriellavanrosmalen.nl

• Boterkoek-bakexpert ❤️
• SEO-coach voor ondernemers @gabriella.deseoschool ✨
• Mama van Mae 💕
• Getrouwd met @groenendijkwim.nl 💑
• 🤰🏼01-05-2020

Instagram post 2193601513527930079_1943556090 19 WEKEN ✨ || Horizontale streepjes kleden natuurlijk nooit af, maar met zo’n mooie babybuik gooi ik er gerust nog een lijntje tegenaan. 🥰 •

Mijn buik groeit een stuk harder dan bij mijn eerste zwangerschap, dus het is af en toen een beetje nadenken over de kleding. Gelukkig kom ik met mijn normale items een heel eind! •

#gabriellavanrosmalen #zwanger #zwangerschap #baby #babynummer2 #tweedezwangerschap #grotezus #19weken #19weeks #pregnant #pregnancy #liefde #love #momlife #moeder #mama #motherhood #mom #mommy #momtobe
Instagram post 2192964963060162613_1943556090 TAART VAN OVERGEBLEVEN KRUIDNOTEN EN CHOCOLADELETTERS ✨ |

Hoeveel heb jij nog in je keukenkastje liggen? Bij ons is de stapel met chocoladeletters en kruidnoten na gisteren alleen maar gegroeid dus ik moet er toch iets nuttigs mee gaan doen. 😅 Dit heerlijke taartje is de perfecte oplossing. Je kan alles in één keer verwerken tot iets heerlijks en het is ook nog eens makkelijk uit te delen op bijvoorbeeld je werk. Zo ga je niet als enige net iets te zwaar de kerst in. 😏 Het recept staat online! •

#gabriellavanrosmalen #recept #recepten #chocolade #chocola #chocoladeletter #chocoladeletters #kruidnoten #speculaas #pindakaas #chocolademousse #sinterklaas #sint #december #decembermaand #snoepen #taart #taarten #weekend #lekkerrecept #lekkererecepten #vrijday #friyay #friday
Instagram post 2192012637671539404_1943556090 ‘T HEERLIJK AVONDJE IS GEKOMEN, AVONDJE VAN SINTERKLAAAASS! ✨ || Oh man, ik kan niet wachten tot we vanavond met z’n allen aan de warme chocomel zitten. 🤤 Ik vond de afgelopen weken zo ontzettend leuk! Vanavond vieren we pakjesavond en Mae is er helemaal klaar voor, alhoewel ik me afvraag of ze het echt begrijpt. Maar ze is blij en dat is het allerbelangrijkste. 🥰 Het recept voor deze zelfgemaakte chocolademelk vind je trouwens op mijn website. Zoek op ‘chocolademelk’! 😊 •

#gabriellavanrosmalen #sinterklaas #chocomel #chocolademelk #warmechocolademelk #warmechocolademelkmetslagroom #slagroom #kruidnoten #pepernoten #snoepgoed #sinterklaasisjarig #pakjesavond #sint #recept #recepten #foodblog #foodblogger
Instagram post 2190766212719764100_1943556090 EENS EEN FOODBLOGGER... ✨ || Vroegah moest ieder lekker gerecht op de foto en liep ik geen kookwinkel voorbij zonder de halve inboedel mee te nemen. De laatste tijd zakte de liefde voor koken echter een beetje weg. Misschien ook niet zo gek met een peutertje (die rond etenstijd niet haar beste moment van de dag heeft 😅) en een zwangerschapsmisselijkheid die volgens de app van @prenatal_nl al een week of 6 terug weg had moeten zijn. 😉 •

Gelukkig heb ik mijn kookspirit weer terug gevonden en beginnen er wat nieuwe ideeën te ontstaan. 🥰 Lang leve Pinterest en de geweldige foodbloggers die ik op hier volg! ❤️ •

#gabriellavanrosmalen #salade #salades #kikkererwten #foodblog #foodblogger #dutchfoodblogger #waterkers #kikkererwt #pancetta #sardines #vers #lekkereten #koken #lekkerkoken #koken #gezondeten #gezondleven #gezondkoken
Instagram post 2188738891276006367_1943556090 MIJN LIEVE KLEINE MUPPET ✨ || Die papa hert wegstuurt als ze vindt dat hij te veel brood heeft gehad, maar zelf niet te beroerd is om het koekje van d’r moeder te gappen. Die opeens snapt dat je alle kleurtjes verf niet per se door elkaar hoeft te kijken, maar ook best pissig kan worden als een vierkantje het vertikt om door een rondje te gaan. Die de babybuik van mama voor het eerst heeft geaaid en kusjes heeft gegeven, maar daarna niet te beroerd is om als volleert MMA-fighter bovenop me te springen. Mijn kleine wup die helemaal niet meer zo klein is, maar wel altijd mijn kleine wuppie zal blijven. ❤️ •

#gabriellavanrosmalen #zaterdag #zaterdagavond #weekend #weekendvibes #buiten #natuur #peuter #dochter #peutertje #mama #moeder #momlife #zwanger #zwangerschap #tweedezwangerschap #moederdochter #mother #liefde #motherdaughter
Instagram post 2187682514784874370_1943556090 BLADERDEEGPAKKETJES MET GEITENKAAS EN HONING ✨ || •

Kunnen jullie al dat Black friday geweld nog aan? 😅 Ik word er stiekem een klein beetje gek van, helemaal omdat het al de hele week duurt! Voor volgend jaar gok ik op een black friday maand. 🙈 •

Deze heerlijke bladerdeegpakketjes met geitenkaas en honing hebben gelukkig helemaal niets te maken met vandaag. Ze zijn vooral ontzettend lekker. 🥳 Het recept vind je via de link in mijn biografie. ➡️ •

#gabriellavanrosmalen #goedemorgen #bladerdeeg #borrelhapje #borrelhapjes #vegetarisch #vega #honing #geitenkaas #bladerdeeghapje #bladerdeeghapjes #vrijmibo #borrelen #vegetarischehapjes #vegetarischerecepten
Instagram post 2183610462725520918_1943556090 DE EERSTE BOLLE BUIKEN FOTO ✨ || Met week 17 is hij geschoten: de eerste bolle buiken foto. 😁 Dat is ook anders dan bij de zwangerschap van Mae, hoor. Ik maak nu veel minder foto’s van m’n veel sneller groeiende buik. Misschien vanaf nu toch maar iedere week een foto maken! 🥰 Wat vond jij een groot verschil tussen je eerste en latere zwangerschappen? •

#gabriellavanrosmalen #zwanger #zwangerschap #bollebuik #tweedezwangerschap #dochter #dochtertje #mama #momlife #17weken #17weeks #pregnant #momtobe
Instagram post 2182597965499424859_1943556090 KRUIDNOTEN FOR LIFE ✨ || Of toch niet? 🤰🏼 •

Afgelopen week kwam ik erachter dat ik als preggo niet aan een kruidnoten-infuus kan liggen, omdat er kaneel in zit. Goed punt, niet aan gedacht. 😅 Daarom heb ik me volledig op de tumtummetje gestort, ook niet onaardig kan ik je vertellen. Voor deze heerlijke kruidnoten tiramisu maak ik wel een uitzondering. Te lekker om te laten staan. 🤤 Het recept vind je via de link in mijn biografie. ➡️ Wat is jouw favo recept met kruidnoten? •

#gabriellavanrosmalen #goedemorgen #kruidnoten #sinterklaas #sint #sinterklaasrecept #sinterklaasrecepten #recepten #toetjes #dessert #desserts #tiramisu #pepernoten #schuimpjes #friday #friyay #chocola #chocolade #karamelzeezout
Instagram post 2181143873426249842_1943556090 OVERNIGHT OATS ✨ || Nu doe ik het, gezien de 🤰🏼, iets rustiger aan met kaneel, maar er was een tijd dat ik deze heerlijke overnight oats dagelijks naar binnen schoof. 🤤 •

Nu kom ik ‘s ochtends vaak niet verder dan een boterham met appelstroop of een warme havermout met appel, terwijl het allemaal best wat creatiever kan! Heb jij nog een goed idee voor een kindvriendelijk (: snel en gezond) ontbijt? 🤗 •

#gabriellavanrosmalen #overnightoats #havermout #appel #kaneel #gezond #gezondontbijt #gezondontbijten #ontbijten #ontbijtje #gezondeten #gezondleven #lekkereten #recept #gezondrecept #zelfgemaakt #gezonderecepten #recepten #ontbijtrecept
Instagram post 2179028645880218725_1943556090 BOTERKOEK MET SINAASAPPEL EN KANEEL ✨ || en een kleine boef op links die er met m’n kaneelstokje vandoor gaat. 😂 •

Er zijn weinig andere smaakcombinaties die harder herfst roepen dan deze twee. 🧡 Tenzij jij een betere weet natuurlijk, dan mag je het doorgeven. 😏Het recept van deze boterkoek staat nu online! ➡️
•

#gabriellavanrosmalen #recept #recepten #zondag #goedemorgen #ditmoeteenzondagzijn #boterkoek #boterkoeken #kaneel  #sinaasappel #zelfgemaakt #koek #koekjes #cookie #herfst #herfstrecept #sinterklaasrecept
Instagram post 2176832724866165548_1943556090 WALLEN ✨ || De plassenstampexpert zat er vannacht niet helemaal lekker in. Om een beeld van de situatie te schetsen: de meeste uren slaap zijn behaald tussen 06.30 en 08.30. 😅 Vandaag wordt dus een behoorlijke chilldag met ontbijt op bed, lekker wandelen en waarschijnlijk een heleboel bankhangen. Liters koffie zit er niet in 🤰🏼dus alle andere tips tegen wallen zijn welkom! 😁
•

#gabriellavanrosmalen #goedemorgen #dochter #dochtertje #herfst #plassenstampen #buitenspelen #kind #kinderen #peuter #peutertje #buiten #mama #moeder #momlife #slaapgebrek #mamma #moederdochter
Instagram post 2175367003380199762_1943556090 SINTERKLAAS ✨ || Gisteravond is het Sinterklaasjournaal begonnen, dus ik vond dat het vandaag wel weer tijd was om een lekker sinterklaasrecept te delen. 😋 Deze kruidnoten cupcakes zijn superleuk om samen met je kindje te maken! Het recept vind je op m’n blog via de zoekfunctie. 🥳 Heb jij gister nog samen met je kindje gekeken naar het Sinterklaasjournaal? •

#gabriellavanrosmalen #cupcakes #kruidnoten #kruidnotencake #sinterklaas #sinterklaasjournaal #sinterklaasdecoratie #sinterklaasfeest #recept #recepten #bakken #sinterklaasrecept #sinterklaasrecepten
Meer gabriellavanrosmalen.nl

B.A.E.

Nieuw

  • Koekjes dagboek – week 19
  • Taart van overgebleven kruidnoten en chocoladeletters
  • Koekjes dagboek – Week 18
  • Bladerdeegpakketjes met geitenkaas en honing
  • Hoe ga jij de laatste maand van het jaar supersuccesvol maken?

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (123)
  • borrelhapjes (28)
  • De lekkerste recepten (58)
  • Diner (80)
  • Eten is liefde (69)
  • Fit zijn is fijn (46)
  • Friday Favorites (35)
  • homepage (467)
  • Lekkere trek (71)
  • Lief Erwtje – Dagboek (62)
  • Lief Koekje – Dagboek (7)
  • Lunch (13)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (74)
  • Ontbijt (29)
  • Reviews (47)
  • Toetjes (13)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (39)

Copyright © 2019 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2019 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Gabriellavanrosmalen.nl maakt gebruik van cookies om het online gebruiksgemak te vergroten en om na te gaan hoe je de site gebruikt. Ok