Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Afvallen na de zwangerschap – wat is te snel?

29 juni 2020 by Gabriella Leave a Comment

afvallen na de bevalling

Als je iets op social media deelt, kan je verwachten dat je met meningen van anderen te maken krijgt. Dat was dan ook het geval toen ik deelde dat ik weer wilde afvallen na de zwangerschap. Een oude foto ter motivatie als achtergrond op mijn telefoon moet mij ervan weerhouden dat de lekkere trek me richting de zakken chips sleurt. De ene groep meningen schreeuwde body positivity en de andere groep had het vooral over jezelf verbeteren. Waar trek je de grens? Tijdens mijn tweede ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Hoe snel verdwijnt je spiermassa?

16 juli 2019 by Gabriella Leave a Comment

hoe-snel-verdwijnt-je-spiermassa

Hoe snel verdwijnt je spiermassa? Die vraag spookte door mijn hoofd toen het sporten een tijdje op een lager pitje stond.  Of beter gezegd: het pitje was gewoon uit. Voor het eerst sinds ik weer begonnen was, ben ik 2 weken niet naar de sportschool geweest. Ik was zo intens moe dat ik het gewoon niet kon opbrengen. Mijn zorgvuldig gekweekte spierballen zouden vast verdwenen zijn, dat wist ik zeker. Maar hoe snel gaat dat nou echt?  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Team putje – waarom body positivity zo belangrijk is

9 juli 2019 by Gabriella Leave a Comment

Body positivity

Body positivity is eindelijk een feit! Er is een hele fijn beweging gaande. Vrouwen, allemaal prachtige, knappe, mooie, geweldige en intelligente exemplaren met een gemiddelde maat, staan op om een belangrijke boodschap uit te dragen: hou nou potverdorie eens een keer van je lichaam! Laatst poste foodblogger Leonie ter Veld een geweldige foto met daarbij de vraag hoe het met #TeamPutje ging. Zij riep deze hashtag in het leven en dat deed ze niet zonder reden. Zij heeft putjes in haar billen ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

7 tips om langzaam aankomen na het afvallen te voorkomen

17 juni 2019 by Gabriella Leave a Comment

langzaam aankomen voorkomen

Het lijkt alweer eeuwen geleden dat ik 20 kilo afviel en eerlijk is eerlijk, die zijn er echt niet allemaal afgebleven. De zwangerschap van Mae gooide roet in het eten, maar ook het feit dat ik op den duur mijn focus verloor, werkte niet echt mee. Gelukkig vond ik die wel op tijd, anders was ik terug bij af. Ik ontdekte dat het best mogelijk is om je gewicht stabiel te houden en toch van eten te kunnen genieten. Daarom deel ik deze 7 tips om langzaam aankomen te voorkomen graag met je! Voor ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Waarom een koolhydraatvrij dieet onzin is

25 juli 2018 by Gabriella Leave a Comment

koolhydraatvrij

Het is zo'n beetje de standaard zin van mensen die af willen vallen: "Ik wil wat kilo's kwijt dus ik laat de koolhydraten staan." Maar hoe zinvol is dat eigenlijk? En is het gewichtsverlies echt te wijten aan het gebrek aan koolhydraten of gewoon omdat je minder calorieën eet? Ik ben al snel tot de conclusie dat carbs overslaan niet handig is. Eigenlijk is een koolhydraatvrij dieet gewoon onzin.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Beste Lekkere Trek-Monster, we moeten praten

8 mei 2018 by Gabriella Leave a Comment

lekkere trek

Je verwacht het vast niet, maar fitgirls zijn net mensen. Ook voor hen komt er een moment dat ze snappen en op een doldriest moment naar een pak koekjes, een zak chips of een reep chocolade grijpen. Er zijn maar weinig mensen die zeggen: 'pfoe, vandaag had ik zo'n rotbui. Ik verdien wat lekkers. Laat me een zak rauwe wortels open trekken.' Dat geldt voor mij, als parttime fitgirl, ook en daarom moeten het Lekkere Trek-Monster en ik eens een hartig woordje met elkaar wisselen.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Dit is de allergrootste reden waarom ik faal

15 april 2018 by Gabriella Leave a Comment

falen

De een krijgt zijn geniale ingevingen onder de douche en de ander terwijl hij op de wc zit. Ik heb ze tijdens het wandelen met Toeter en Mae. Niets maakt me zo rustig als een rondje langs de Oude Maas en vaak is dat ook de plek dat ik denk: Ah, zo zit het dus! Diezelfde gedachte kwam in mij op toen ik me afvroeg waarom ik toch altijd faal.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

6 dingen die je niet tegen je man zegt als hij de marathon loopt

7 april 2018 by Gabriella 2 Comments

Hardlopen

Wim zet vandaag zijn beste beentje voort. Een klein stukje maar hoor, zo'n 42 km. Jep, hij heeft het in zijn hoofd gehaald om de marathon te lopen. Vandaag, zondag 8 april, dendert manlief dus door de straten van Rotterdam, voelt hij de wind door zijn haren en de lucht in zijn longen.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Waarom je niet dik wordt van lekker eten tijdens Pasen

1 april 2018 by Gabriella Leave a Comment

Slank

Shit, de zomer staat nu echt voor de deur. April is aangebroken en het duurt misschien nog 2 of 3 maanden voordat je op vakantie moet. Dat betekent badpak- of bikinistress (alhoewel dat natuurlijk onzin is, dat weten we allebei) en daardoor gooi je alle lekkere dingen het raam uit. Zo ook met Pasen. Er verdwijnt geen chocolade-ei jouw mond in! Streng lijnen zal je. Totdat je het niet meer trekt en jezelf helemaal volpropt.  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

Badpakken met blote billen en spiegelbeelden – waarom deze 2 dingen perfect samen gaan

21 maart 2018 by Gabriella Leave a Comment

zelfvertrouwen

Kennelijk zijn badpakken weer hip geworden. Ik weet niet wanneer dit is gebeurd en ik heb overduidelijk een briefing gemist, maar agh, ik loop wel vaker een trend of 3 achter. Ik heb er in ieder geval 1 besteld en vreesde al voor het moment dat ik in de spiegel moest kijken. Maar guess what? Dit keer gingen badpakken met blote billen en spiegelbeelden perfect samen!  ... read more

Opgeslagen onder: Fit zijn is fijn, homepage

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • Next Page »

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker
  • Koekjes dagboek – maand 31
  • Maggie’s dagboek – maand 11

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (47)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (608)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (36)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2023 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2023 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in