Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Havermout-banaan pannenkoeken met kokos

13 september 2015 by Gabriella Leave a Comment

Zoals jullie inmiddels weten, ben ik enorm fan van pannenkoeken. Ik heb inmiddels al diverse lekkere recepten gemaakt (zoals deze ontbijtpannenkoek en een fijne variant als lunch), maar deze havermout-banaan pannenkoeken met kokos zijn toch net weer even anders! 

Ingrediënten

havermout, banaan, pannenkoeken, kokos

Havermout-banaan pannenkoeken met kokos

  • 4 flinke eetlepels havermout
  • 2 banaan
  • 2 ei
  • Een scheut amandelmelk (ongeveer 3 eetlepels)
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 25 gram gemalen kokos (gewoon te koop bij de Ap)
  • Kokosolie (of olijfolie) om in te bakken
  • Agavesiroop

Iedereen klaar? Bakken maar!

  1. Doe de havermout, de banaan, het ei, de bakpoeder en de kokos in een blender en mix alles goed door elkaar. Er mogen geen stukjes meer inzitten.
  2. Zet de pan op het vuur en verhit de (kokos- of olijf)olie Het geheim van een goede pannenkoek is een hete pan, dus doe het beslag er niet te vroeg in! Let goed op dat je pannenkoekjes niet zwart worden. Dit mengseltje bakt natuurlijk heel anders dan gewoon beslag.
  3. Bak ze om en om totdat ze aan beide kanten mooi bruin zijn.
  4. Als het goed is, haal je 6 tot 8 pannenkoeken uit het beslag. Beetje agavesiroop erover en je hebt een heerlijk ontbijtje.

Geniet ervan! 

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Ontbijt Tagged With: Lekker & gezond

« Mug muffin 2.0
Broccoli-courgette soep »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2025 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2025 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in