Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Broccoli-courgette soep

15 september 2015 by Gabriella Leave a Comment

Waarschijnlijk staan deze twee groenten niet bovenaan je lijstje van dingen die je graag eet. Maar, en ik kijk heel lief terwijl ik dit typ, ik vraag je deze groene vriendjes toch een kans te geven. Dit soepje is namelijk bijzonder lekker!

Ingrediënten

In een half uur staat  deze bijzonder lekkere broccoli-courgette soep op tafel!

In een half uur staat deze bijzonder lekkere broccoli-courgette soep op tafel!

  • 1 flinke stronk broccoli
  • 1/2 courgette
  • 1 liter water
  • 2 groentebouillonblokjes
  • 250 ml kokosmelk
  • Peper en kruiden naar keuze

Extra benodigdheden:

  • Staafmixer

Iedereen klaar? Bakken maar!

  1. Breng het water aan de kook. Heb je mooi even de tijd om de broccoli en de courgette in stukjes te snijden. Het hoeft niet heel netjes, alles wordt straks toch plat gewalst.
  2. Als het water kookt, doe je de bouillonblokjes erbij. Deze moeten helemaal zijn opgelost voordat ook de broccoli en courgette erbij kunnen.
  3. Prik met een vork in de groenten. Glijdt die er makkelijk doorheen? Dan mag je aan de slag met de staafmixer. Hoe zachter de groente, hoe makkelijker het natuurlijk glad wordt. Je moet het echter niet te lang laten koken, want dan vliegen alle vitamines de pan uit.
  4. Als de soep glad is, mag de kokosmelk erbij. Breng het daarna nog eenmaal aan de kook.

Ik heb de soep op smaak gebracht met peper en citroengras. Vooral dat laatste vind ik altijd heerlijk in combinatie met de kokosmelk. Ik heb geen zout gebruikt omdat de bouillonblokjes al zout genoeg zijn. Nog een tipje van mijn kant: de soep is het lekkerst als je hem een dag laat staan!

Eet smakelijk!

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Diner Tagged With: Lekker & gezond

« Havermout-banaan pannenkoeken met kokos
WARNING: supergezond – kokosbonbons »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2026 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2026 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in