Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Zo voorkom je dat jouw leven op de volle prullenbak in de badkamer lijkt

3 januari 2018 by Gabriella Leave a Comment

Ik denk dat iedereen er wel 1 heeft en bij ons staat hij in de badkamer: een prullenbak waar je alsmaar troep in gooit, zelfs als het niet meer past. De berg groeit en groeit, net zolang tot het laatste watje, papiertje of lege shampoo fles ervoor zorgt dat de hele stapel omvalt. Ik vind het een prachtig metafoor voor het leven. Proppen we niet allemaal zooi in ons prullenbakje met als resultaat dat er vroeg of laat een gigantische mental break down komt? 

Je maakte een fout op werk waardoor je een sneer kreeg van je baas, in de rij bij de supermarkt kwam je erachter dat je je portemonnee vergeten was en eenmaal thuis ontdekte je dat je een factuur vergat te betalen waardoor je nu een flinke aanmaning hebt. Het zijn allemaal kleine dingen die ervoor kunnen zorgen dat je prullenbakje omvalt en alle troep eruit komt. Alhoewel het natuurlijk flink oplucht als je eenmaal toegegeven hebt aan je enorme huilbui, is het toch beter om het gewoon te voorkomen. En zo doe je dat!

Gabriella van Rosmalen

En als het prullenbakje dan toch omgevallen is, kan je altijd nog lekker uitwaaien op het strand.

Praat kleinigheidjes gewoon uit

Ik heb nog weleens de neiging om alles lekker op te kroppen totdat ik het in 1 keer zat ben en alles eruit gooi. Vooral manlief heeft hier mee te maken en heeft mij daarom ook vriendelijk, doch dringend, verzocht om voortaan direct mijn hart te luchten. Kleinigheidjes praat ik tegenwoordig dus ook uit, zowel thuis, als op mijn werk en bij vrienden. Je kan namelijk gewoon tegen iemand zeggen dat iets je dwarszit zonder direct ruzie te maken. Het kostte mij in het begin de nodige moeite, maar inmiddels begin ik het redelijk onder de knie te krijgen.

Schrijf je onzekerheden op

Iedereen is weleens onzeker. Je kan het zelfvertrouwen van Expeditie Robinson held Niels hebben (voor degenen die het niet hebben gezien: deze man liet zich nergens klein door krijgen), maar dan alsnog zijn er kleine dingen die aan je kunnen vreten. Stapel deze onzekerheden niet op, maar schrijf ze gewoon lekker van je af. Je hoeft echt geen fulltime blogger te zijn om een verhaal op papier te zetten. Wat maakt het uit als er spelfouten inzitten of de zinnen niet kloppen? Het gaat erom dat jij het kwijt bent.

Kijk iedere week 1 keer stevig in de spiegel

Dit klinkt een beetje gek, maar hoe kan je nou niet eerlijk zijn als je jezelf een strenge blik toewerpt in de spiegel? Ga er dus recht voor staan, zet je resting bitch face op en vraag jezelf af of er op dit moment iets is dat je dwars zit. Is er iets aan de hand waardoor jouw prullenbak binnenkort overstroomt en omvalt? Als het antwoord daar ja op is, weet je direct dat je aan de slag moet.

Natuurlijk kan je prullenbakje nog steeds omvallen. De ene keer is je grens veel eerder bereikt of is wat je meemaakt direct enorm heftig. Maar ik weet zeker dat als je bovenstaande stappen volgt, je veel minder vaak de troep van je prullenbak van de grond raapt. 

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: homepage, Mindset

« Pita kipshoarma met boerenkool – het perfecte, gezonde anti kater recept
Crispy kipnuggets »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2025 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2025 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in