Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Pita kipshoarma met boerenkool – het perfecte, gezonde anti kater recept

1 januari 2018 by Gabriella Leave a Comment

Heb je met oud & nieuw te diep in het glaasje gekeken? Waren 3 flessen champagne net te veel van het goede of viel dat ene biertje toch wel heel erg slecht? Met dit overheerlijke, gezonde anti kater recept voorkom je dat je de hele dag als een lamzak in de hoek van de bank hangt. Even snel naar de plaatselijke super op en neer om de boodschappen in te slaan, een kwartiertje in de keuken en dan snel deze lekkere pita kipshoarma met boerenkool naar binnen proppen. 

Ingrediënten

pita kipshoarma

Een kwartiertje bikkelen in de keuken en het is al klaar.

  • 200 gram kippendijfilet
  • 1 rode paprika
  • 1 ui
  • 200 gram boerenkool
  • 4 pita broodjes
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel ras el hanout
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1/2 theelepel zout

Iedereen klaar? Bakken maar

  1. Snijd de kippendijfilet in dunne reepjes en wrijf deze in met knoflookpoeder, ras el hanout, paprikapoeder en zout.
  2. Snipper de ui en bak deze samen met de reepjes in een beetje olijfolie bruin in een wok of koekenpan
  3. Was de paprika, snijd hem fijn en voeg hem bij de kip.
  4. Voeg de boerenkool toe. In het begin lijkt het een hele berg, maar het slinkt vanzelf.
  5. Hoe gaar jij je pita's altijd? Ik doe ze altijd even in de grill, maar je kan ze natuurlijk ook in de koekenpan of in de oven leggen. Zorg er in ieder geval voor dat ze een mooi bruin kleurtje krijgen.

Vul het broodje, prop hem naar binnen en zorg ervoor dat de kater verdwijnt. Geniet ervan! 

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Diner Tagged With: Lekker & gezond

« De favoriete groentehapjes van Mae (+ 3 recepten!)
Zo voorkom je dat jouw leven op de volle prullenbak in de badkamer lijkt »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2023 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2023 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in