Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

WARNING: supergezond – kokosbonbons

22 september 2015 by Gabriella Leave a Comment

Zo goed als alle recepten op deze website zijn gezond. De een is alleen nog net ietsje meer verantwoord dan de andere. Deze kokosbonbons slaan echt alles. Die zijn zo gezond dat het bijna eng wordt.

Ingrediënten

Supergezond en zo lekker: kokosbonbons van dadel

Supergezond en zo lekker: kokosbonbons van dadel

  • 10 dadels
  • 100 gram havermout
  • 1 eetlepel agave siroop
  • 1 handje cranberry's
  • Gemalen kokos

Iedereen klaar? Bakken maar!

  1. Laat de dadels minimaal een kwartier weken in warm water.
  2. Doe ze vervolgens samen met de havermout en de agave siroop in de mixer. Om ze goed klein te krijgen, moeten de dadels zacht zijn. Haal ze dus niet te vroeg uit het warme water!
  3. Als het goed is, ontstaat er nu een kleverige pasta waar je balletjes van kan draaien. Doe hier de cranberry's bij en kneed ze erdoor heen. Maak vervolgens de balletjes.
  4. Strooi de gemalen kokos op een bordje en rol de balletjes hier doorheen.
  5. Het lekkerste zijn ze als ze koud zijn. Leg ze dus, voordat je je er op stort, nog even in de koelkast.

Geniet van je gezonde tussendoortje!

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Lekkere trek Tagged With: Lekker & gezond

« Broccoli-courgette soep
Griekse salade met kikkererwten »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2025 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2025 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in