Kennelijk zijn badpakken weer hip geworden. Ik weet niet wanneer dit is gebeurd en ik heb overduidelijk een briefing gemist, maar agh, ik loop wel vaker een trend of 3 achter. Ik heb er in ieder geval 1 besteld en vreesde al voor het moment dat ik in de spiegel moest kijken. Maar guess what? Dit keer gingen badpakken met blote billen en spiegelbeelden perfect samen!  ... read more

Ik vind crossfitters stiekem helden, helemaal als het mama's zijn. Krachttraining is leuk, maar Crossfit is next level. Felien is zo'n powervrouw. Voor haar zwangerschap was zij bijna de hele week met sporten bezig en na haar bevalling wilde ze daar stug mee doorgaan. Totdat een chronische blessure het feest verstoorde. De handdoek in de ring gooien zit echter niet in haar aard en daarom bikkelt #Fitmom Felien gewoon door. Dan ben je pas echt een inspiratie voor anderen!  ... read more

Ja, ja, ja, ja! Over een maandje of 5 staat de zomer alweer voor de deur en ik kijk er reikhalzend naar uit. Sterker nog, reikhalzend dekt de lading niet eens. Ik kan het vers gemaaide gras al ruiken, de warmte van de zon op mijn huid voelen en mijn witte benen onder een zomers kort rokje zien. Oh ja, dat is waar: zodra het zomer is, vervallen de comfortabele warme truien en moet je weer in de skin showende kleding. Sta je er op dit moment nog niet zo strak voor? Geen nood. Met deze 5 tips ... read more

Je verwacht het niet van een 'fitgirl', maar ik ben best lui. Een paar keer per week sporten is geen probleem, maar ik vertik het om er op de fiets heen te gaan. En wandelen met Toeter vind ik heerlijk, maar zodra manlief aanbiedt me met de auto naar de metro te brengen als het regent, sta ik al met de portier in de hand. Toch is het me tot 2 keer toe gelukt (bijna) 19 kilo kwijt te raken. Het zou gemeen zijn om mijn methode voor me te houden, vind je niet? Daarom deel ik deze 5 afvaltips voor ... read more

December is voor veel mensen de tijd van kerstkransjes, gezelligheid en zingen rond de kerstboom, maar niet voor fitgirls. Natuurlijk wagen wij, sportievelingen, ons daar weleens aan, maar het liefst slaan we je om de oren met allerlei fitte metaforen en uitspraken om je onwijs te motiveren. Er moet immers ook in december flink aan de gewichten gehangen worden! Deze 5 foute dingen hoor je fitgirls dus altijd zeggen.  ... read more

Toen ik na 6 weken weer mocht sporten, besloot ik direct vol aan de bak te gaan. Vier keer per week gooide ik het gas open en trainde ik me het apezuur. Het resultaat? Helemaal nul, niks, noppes, nada. Week na week bleef de weegschaal dezelfde hatelijke cijfers aanwijzen: 84 kg. Zat ik dan, met mijn goede voornemen om zo snel mogelijk op gewicht te komen. SPOILER! Inmiddels is de bevalling 6 maanden geleden en heb ik mijn doel behaald!  ... read more

Ik móést gewoon een kijkje nemen toen ik het instagramaccount 'Dumbells 'nd Diapers' voorbij zag komen. Achter zo'n briljante naam zat ongetwijfeld een super fit persoon. En ik werd niet teleurgesteld. Integendeel zelfs, ik maakte kennis met de knappe en oersterke Joëlle. Na haar tweede zwangerschap ging het roer om en viel zij maar liefst 20 kg af. Deze powervrouw is nog lang niet klaar en ik weet zeker dat ze met dit interview heel wat dames weet te motiveren. Girlpower ten top!  ... read more

Ik ben een klassieke winterdipper. Zodra de klok een uur achteruit gaat, heb ik het gevoel dat ik als mol door het leven ga. Als je 's ochtends wakker wordt, is het donker en nog voordat je de pannen goed en wel op het vuur hebt staan, kunnen de lichten alweer aan. Ik háát de winter, de kou, het donker en alle ellende die erbij komt kijken, maar nog meer haat ik de dip zelf. Daarom schop ik mijn winterdip dit jaar de deur uit!  ... read more

Een naamgenoot (die ene L vergeten we gewoon even) is altijd leuk. Een naamgenoot die maar liefst 27 kilo afvalt en daarmee zelfs indruk weet te maken op de lezers van LINDA.Nieuws, is helemaal te gek. Een combinatie van haar tweede zwangerschap, een ernstig zieke schoonvader en een trage schildklier zorgde ervoor dat Gabriela 24 kg aankwam. Uiteindelijk wees de weegschaal 82 aan en op dat moment ging bij haar de knop om.  ... read more

Vroeger had ik echt de ruggengraat van een amoebe. Zodra het regende, kwam ik niet meer van de bank af. Of het was te donker, te koud, te warm of gewoon niet het juiste moment. You name it en ik gebruikte het als excuus. Maar ja, toen ik doorhad dat ik daardoor niet echt het figuur kreeg dat ik wilde, ging er een knop om. Niet in 1 keer, zelfs niet in 10 keer, maar langzaam kreeg ik het ook: discipline. En met deze 5 tips zeg jij ook nooit meer nee.  ... read more