Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Ik eet veel lekkerder dan jij

5 oktober 2015 by Gabriella Leave a Comment

Minimaal 1 keer per week noemt iemand mijn nieuwe levensstijl ‘diëten'. Men gaat ervan uit dat ik leef op 2 blaadjes sla en een doperwt. Maar guess what, ik eet niet alleen veel lekkerder, maar waarschijnlijk ook nog eens veel meer dan jij! 

Ik dieet namelijk niet. Die 16 afgevallen kilo's zijn niet verdwenen doordat ik aan het lijnen ben. Het is puur een kwestie van veranderen geweest, andere keuzes maken. En als je het stoppen van thuis alcohol drinken en het skippen van dagelijks chips eten, diëten vindt, be my guest. Ik denk alleen wel dat jouw voedingspatroon dan ook niet helemaal op orde is.

Een slimme meid geniet van een stevig ontbijt

Iedereen is anders en daarom heeft ook iedereen een andere ‘perfecte' levensstijl. Iemand die in de bouw werkt, moet niet opeens zijn koolhydraten schrappen. En als je veel achter de computer zit, zou ik ook geen duizenden kcal per dag naar binnen werken.

no bake brownies

Je mag gewoon brownies hoor, maar dan wel deze supergezonde, vegan versie!

Voor mij werkt een stevig ontbijt. Dit komt omdat ik overdag heel veel met Toeter bezig ben. Ik wandel tussen de 6 en 8 kilometer per dag en verbrand daar aardig wat mee. Niet zo zeer door het wandelen zelf, maar wel aan het in toom houden van een enorme golden retriever. Daarom ontbijt ik vaak met havermout, mug muffins, pannenkoeken of yoghurt met zelfgemaakte granola. Hier kan ik gerust de hele morgen op teren!

Mijn lunch bestaat vaak uit een salade of rijstwafels met gezond beleg. Denk hierbij aan sla, komkommer, geitenkaas, tomaatjes en wortels. Ook beleg ik regelmatig een wrap of bak ik een ei. Ik kies dan wel voor kokosolie in plaats van margarine. Dit is namelijk veel minder bewerkt en het doet veel meer voor je lichaam.

Mijn avondeten is misschien wel de lichtste maaltijd van de dag. Ik doe erna namelijk weinig meer. Waarom zou ik dan gaan bunkeren alsof ik de marathon ga lopen?

Lekker, pûh

Dat ik waarschijnlijk meer eet dan de gemiddelde anti-dieet-criticaster, is nu wel bewezen. Dat ik andere keuzes maak, misschien ook. Maar ik moet nog even ontkrachten dat ik alleen maar vieze dingen eet.

Een goed voorbeeld daarvan zijn mijn overheerlijke pannenkoeken. Deze maak ik van sojamelk en boekweitmeel, en beleg ze vervolgens met geitenkaas of cranberry's. Anders? Jazeker. Minder lekker? Absoluut niet!

En wat dacht je van een superlekkere, vegetarische chilli? Ziet dat er nu zo vies uit? Ik dacht het niet! Het klopt dat als je gezonder wilt eten, je frituur moet laten voor wat het is. Ook de sauzen kan je beter negeren. Maar dat maakt je eten niet minder lekker. Je ontdekt juist steeds meer smaken waar je ook van kan genieten!

En, ben je overtuigd?

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Eten is liefde

« Mega vega eiersalade
Havermout muffins »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2025 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2025 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in