Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Vegan mangosmoothie met appel

20 februari 2017 by Gabriella Leave a Comment

Ik heb ooit voor Gezond met Gab een week vegetarisch gegeten. Dat was goed te doen en bovendien erg lekker, maar ik vond het ook best ingewikkeld. Laat staan dat je niet vegetarisch, maar zelfs veganistisch door het leven gaat! Dan moet je helemaal goed letten op wat je in je mond stopt. Een compleet veganistische leven zit er daarom ook niet in. Toch probeer ik wel een beetje op alle dierlijke eiwitten te letten. Deze vegan mangosmoothie met appel is in ieder geval een goed begin! 

Ingrediënten vegan mangosmoothie

  • 50 ml ongezoete amandelmelk
  • 100 ml Alpro Mild & Creamy limoen – citroen
  • 100 gram diepvriesmango
  • 1 appel
  • 3 eetlepels havermout (optioneel, zodat je smoothie iets meer vult)

Iedereen klaar? Bakken maar!

  1. Haal de mango 10 minuten voordat je aan je smoothie begint uit de diepvries.
  2. Was de appel goed schoon, schil hem en snijd hem in evengrote stukjes als de mangoblokjes.
  3. Doe de amandelmelk, Alpro Mild & Creamy, appel, mango en eventueel de havermout in de blender en mix alles goed door elkaar. Let je er goed op dat er geen stukjes fruit achter blijven?
  4. Giet de smoothie in een gezellig glas en geniet van dit heerlijke vegan ontbijtje!
Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Ontbijt Tagged With: Lekker & gezond

« Erwtjes dagboek – week 23
Waarom ik moeite heb met het kinderdagverblijf »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2023 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2023 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in