Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Gezonde schuitjes – avocado met tonijn

26 augustus 2016 by Gabriella Leave a Comment

Sommige combinaties zijn gewoon voor elkaar gemaakt. Neem nou karamel en zeezout. Of havermout en pindakaas. En wat dacht je van een intense knuffel tussen mozzarella en tomaat? Nou, avocado met tonijn is ook zo'n pareltje. Alsof 700 engeltjes tegelijkertijd over je tong piesen, ik zweer het je. 

Ingrediënten

avocado met tonijn

We zitten allemaal in hetzelfde schuitje!

  • 1 avocado
  • 1/2 blikje tonijn op waterbasis
  • 3 eetlepels mais
  • Feta
  • Klein snufje zout
  • Beetje peper

Iedereen klaar? Bakken maar!

  1. Halveer de avocado, verwijder de pit en schep met een lepel het ‘vruchtvlees' eruit. Doe je dit wel voorzichtig? Het is namelijk de bedoeling dat je de schil als schuitje gebruikt. Stel nou dat je dit de grootst mogelijke onzin vindt, dan kan je ook gewoon met harde hand te werk gaan.
  2. Snijd de avocado in kleine blokjes
  3. Laat de helft van het blikje tonijn uitlekken. Doe dit ook met drie eetlepels mais.
  4. De feta mag in kleine blokjes gesneden worden. Heb je al kleine vierkantjes uit een potje? Hak deze dan doormidden.
  5. Meng de ingrediënten door elkaar en besprenkel ze met een beetje peper. Het kan zijn dat zout niet eens nodig is, omdat zowel de tonijn als de feta sterk van smaak zijn.
  6. Serveer de salade gezellig in een ‘schuitje' of drapeer het gezellig op een bordje, waar je zin in hebt.

Eet smakelijk!

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: borrelhapjes

« De 5 guilty pleasures van Gab
Hoe zit het met… gluten? »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2025 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2025 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in