Gabriella van Rosmalen

Food & Lifestyle

  • Lifestyle
    • Eten is liefde
    • Fit zijn is fijn
    • Zuchtjes wind
  • Mindset
  • Kleintjes
    • Lief Roosje – Dagboek
    • Lief Koekje – Dagboek
    • Lief Erwtje – Dagboek
    • Alles over baby’s
    • Mijn Erwtje en ik
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Toetjes
    • Borrelhapjes
    • Lekkere trek
    • Mama proof
    • Friday Favorites
  • Reviews
  • Over Gabriëlla
  • Contact

Wat mag je echt niet eten tijdens je zwangerschap?

11 november 2018 by Gabriella Leave a Comment

Er gaan de gekste verhalen rond over eten tijdens je zwangerschap. De een doet gewoon waar zij zelf zin in heeft en drinkt er zelfs nog een wijntje bij, terwijl de ander nauwelijks naar een punt brie durft te kijken. 

Ik weet nog goed dat het mij tegenviel wat je allemaal echt moet laten te staan. Het bleek veel meer te zijn dan dat ik van tevoren dacht. Maar ik maakte wel een kleine fout: ik haalde de informatie van diverse mama fora. Voor het geval je deze websites nog niet kent, hier verzamelen leden van de moedermaffia zich om onwetende moeders bij hun enkels af te zagen.

eten tijdens je zwangerschap

Wel salami eten tijdens je zwangerschap? 

Het lijstje dat ik tijdens mijn zwangerschap maakte met verboden lekkernijen klopt in principe aardig, maar toch zijn er nog een paar discussiepuntjes. Zo schijn je wel gewoon pizza salami te mogen eten, omdat je deze op een hoge temperatuur bakt. Salami zo uit het vuistje wordt dan weer afgeraden door Het Voedingscentrum. 

Op hun website vind je een heel fijn overzicht waaraan je je kunt houden. Heb je ongelooflijk trek in zalm tijdens je zwangerschap? Dat mag, maar niet meer dan 2 keer per week en zeker niet rauw. Eet je graag drop? Geen probleem, zorg er alleen voor dat het er maar 3 per dag zijn zodat je bloeddruk niet oploopt. 

Niet onzeker zijn

Eerlijk is eerlijk, af en toe vond ik het best afzien en werd ik gek van wat ik wel of niet mocht. Dan zag ik in een restaurant een heerlijke chocolademousse op de menukaart staan en dan bleek die weer van rauwe eieren te zijn gemaakt. Je wordt er bijna onzeker van, maar gelukkig is dat niet nodig. 

Het wordt je afgeraden om bepaalde dingen te eten en te drinken, maar het is echt niet zo dat het direct schadelijk is voor de kleine wup die in je buik groeit. Veel ingrediënten mag je niet eten omdat juist jij daar ziek van kan worden. De gedachte daarachter is dat het niet fijn is voor de aanstaande mama om zo beroerd te zijn tijdens de zwangerschap. 

Vind of vond jij het moeilijk om bepaalde etenswaren te laten staan of maak jij je er niet zo druk om?

Delen is lief!
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin

Opgeslagen onder: Baby spam, homepage

« Erwtjes dagboek – maand 18
66 dagen lang heb ik aan mijn mindset gewerkt en dit is het resultaat »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Kerstcadeaus

Zoveel te geven tijdens Kerst

Over Gabriëlla

Een goede mama zijn (hoop ik dan), lekker en gezond in mijn vel zitten en een rustige kop hebben, kost een berg tijd en moeite, maar het lukt wel. Hoe? Door heel veel te vallen, nog vaker op te staan en vooral veel te schrijven. Lees verder..

Lekker koken

KokenKoken

Google Ads

Nieuw

  • In een klap reumapatiënt en veganist
  • Maggie’s dagboek – maand 13 en 14
  • Koekjes dagboek – maand 32 & 33
  • Maggie’s dagboek – maand 12
  • Goulash uit de slowcooker

Vers van de pers!

Blogs

  • Baby spam (143)
  • borrelhapjes (33)
  • De lekkerste recepten (71)
  • Diner (82)
  • Eten is liefde (70)
  • Fit zijn is fijn (48)
  • Friday Favorites (37)
  • homepage (610)
  • Lekkere trek (73)
  • Lief Erwtje – Dagboek (80)
  • Lief Koekje – Dagboek (58)
  • Lief Roosje – Dagboek (37)
  • Lunch (14)
  • Mama proof (7)
  • Mijn Erwtje en ik (47)
  • Mindset (84)
  • Ontbijt (31)
  • Reviews (48)
  • Toetjes (16)
  • Uncategorized (1)
  • Van hardlopen word je blij (3)
  • Zuchtjes wind (45)

Copyright © 2025 · Gezond met Gab is eigendom van Gabriella van Rosmalen - Tekstschrijver

Copyright © 2025 · Tasteful Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in