Veel mensen vinden de feestdagen de leukste periode van het jaar en ik hoor daar zeker bij. Alle mooie lichtjes, cadeautjes kopen voor Mae, het lekkere eten, veel tijd doorbrengen met m'n liefdes; al die elementen maken me oprecht gelukkig. Maar de drukte zorgt er ook voor dat het spookt in mijn hoofd en dat ik hard moet werken om mijn mindset overeind te houden. Wanneer je positief in het leven staat, krijg je vaak het verwijt dat dit komt omdat je nooit iets hebt meegemaakt. Ik denk ... read more
Dit is waarom jij een ontzettend mooi mens bent!
Wat goed dat je dit leest! Ik had het namelijk precies tegen jou. Ja, kruip maar niet zo verlegen weg nu. Iedereen mag weten hoe bijzonder je bent en wat voor top prestaties je het afgelopen jaar hebt neergezet. De kans is groot dat je het nu een beetje bagatelliseert. Zo van: maar Gab, zo speciaal is het echt niet dat ik heb gedaan. Maar ik vind dat dus wel, helemaal omdat je er zo je best voor hebt gedaan. Wees trots op jezelf Waarom ik je dit allemaal vertel? Omdat ik ... read more
Een beetje meer feminisme kan geen kwaad
Een tijdje geleden liep ik naar huis toen er naar me gesist en gefloten werd. Omdat het al halfschemer was, kon ik niet zien welke romanticus dit deed. Ik had hem namelijk graag verteld dat het treurig, aanstootgevend en bovenal minderwaardig was wat hij deed. Maar weet je wat nou het positieve aan dit verder slechte verhaal is? Hij wakkerde mijn feminisme behoorlijk aan. Feminisme heeft een ontzettend naar imago gekregen. Mensen associëren het vaak met kortgeknipte dames die met ontblote ... read more
13 positieve mindset quotes
Sinds ik hard aan mezelf werk, ben ik verslaafd geraakt aan positieve mindset quotes. Iedere 4 weken schrijf ik een paar nieuwe op in mijn bullet journal waar ik dan naar probeer te leven. Al eerder heb ik een blog geschreven met 10 verschrikkelijk slechte oneliners waar je stiekem wel iets aan hebt. Dit blog doet het heel goed onder mijn lezers (al vermoed ik dat mensen eerder op zoek zijn naar oneliners om indruk te maken tijdens een avondje in de kroeg, maar goed), dus ik besloot dat het ... read more
Mindset: loslaten kan je leren
Een tijdje terug appte een vriendin: "Ik heb NU de perfecte tip nodig om iets los te kunnen laten!". Vroeger zou ik hebben geantwoord dat ik dat ook absoluut niet kan, maar nu wist ik wat me te doen stond. Loslaten kun je namelijk leren. Iedereen heeft het weleens gezegd of gehoord: leg het gewoon naast je neer joh, dan ben je ervan af. Maar niemand vertelt je hoe je dat doet en ook niet dat als het lukt, je jezelf er altijd aan moet blijven herinneren dat je het los hebt ... read more
66 dagen lang heb ik aan mijn mindset gewerkt en dit is het resultaat
Tijdens mijn vakantie in Limburg besloot ik dat het zo niet langer ging. En met 'zo' bedoel ik: mijn leven laten leiden door extreem veel externe factoren in plaats van de regie in eigen hand te nemen. Ik gooide het roer om, veranderde mijn mindset en pakte een hoop ongezonde gewoontes drastisch aan. Je leven veranderen doe je echter niet binnen 1 dag. Sterker nog, je hebt er 66 dagen voor nodig. Zo lang duurt het namelijk voordat een nieuwe mindset helemaal in je systeem ... read more
Waarom jaloers gedrag jouw geluk in de weg staat
De kans is groot dat je het woord 'jaloers' koppelt aan het meisje dat de telefoon van haar vriendje controleert. Of aan de dreun die een jongen verkoopt aan de gast die met zijn vriendin aan het flirten is. Wat je misschien niet weet, is dat jaloezie veel verder gaat dan dat. Het bepaalt namelijk bewust of onbewust een groot deel van jouw geluk. Stop dus met jaloers gedrag! Als je mijn blogs een beetje volgt, heb je misschien wel gemerkt dat ik de laatste tijd erg bezig ben met het ... read more
Met volle angst vooruit leven
Het is lastig leven als je steeds tegen gehouden wordt door allerlei angsten. Voor je het weet laat je van alles, omdat je het niet durft. Of geef je je grote passie op aangezien je ervan overtuigd bent dat je het niet kan. Daarom heb ik besloten met volle angst vooruit te leven. Oefenen, oefenen en nog meer oefenen Wist je dat het 66 dagen duurt voordat je een nieuwe gewoonte eigen hebt gemaakt? Het is helemaal geen kwestie van doen, zoals veel mensen zeggen. Natuurlijk, als jij besluit ... read more
Verantwoordelijk zijn voor je eigen gedrag – durf je dat wel?
We doen het allemaal: een excuus zoeken als er iets niet lukt of als we in de shit zitten. Je hebt deze week je gezonde eetpatroon niet volgehouden en dat ligt zeker niet aan jou, maar aan die collega die taart meenam. En je bent best vaak negatief geweest, zonder dat je er natuurlijk wat aan kon doen. Het moest namelijk net jou weer overkomen dat je in de ellenlange file stond. Ik schreef deze blog aan de keukentafel van ons vakantiehuisje. Als jij dit leest, zitten we alweer thuis en ... read more
Zo voorkom je uitstelgedrag
Je doet alles op het laatste moment. Of beter gezegd: het liefst zelfs nog daarna. De administratie stapelt zich steeds verder op, je aanrecht is al een tijdje verdwenen onder het servies en de afspraak bij de tandarts heb je ook nog niet gemaakt. Is dit een gevalletje van check, check, dubbel check? Dan ben jij een uitsteller pur sang. Bloed irritant, uitstelgedrag voorkom je toch liever? Eerlijk? Ik ben absoluut geen uitsteller. Alles moet gedaan zijn voordat ik rustig op de bank ga ... read more